Ronaldo 40 tuổi vẫn có thể chơi trên sân bây giờ, nhờ vào kỷ luật tự giác cuối cùng của mình. Trước đây, Ronaldo đã chuyển cái Coke lên bàn trong một cuộc phỏng vấn, nói rằng anh ta không bao giờ uống Coke. Nhưng tôi không mong đợi doanh số của Coke sẽ tăng mạnh. Ngoài ra, Ronaldo cũng tiết lộ rằng anh ta chỉ chọn thưởng thức mình trong 5% thời gian, chẳng hạn như ăn một số hamburger, nhưng anh ta phải tự kiềm chế 95% thời gian.

Gần đây, "Milan Sports Daily" đã viết một bài báo giới thiệu công thức hàng ngày của Ronaldo, đơn giản là không phải điều mà người bình thường có thể làm. Ronaldo ăn 6 lần một ngày, và anh ta cần ăn một bữa trong khoảng 3 hoặc 4 giờ. Bất kể đó là bữa ăn nào, thực phẩm chế biến bị từ chối hoàn toàn. Đối với bữa sáng, bạn sẽ chủ yếu ăn sữa chua ít béo, ngũ cốc, phô mai, trái cây tươi và lòng trắng trứng; Đối với các bữa ăn sáng, bạn sẽ có bánh mì nướng bơ hoặc một cốc matcha. Bữa trưa thường được phục vụ với salad ức gà, cá ngừ hoặc cá tuyết và các loại cá khác, và được phục vụ với trứng luộc.

Bữa tối thường liên quan đến việc ăn cá hoặc thịt bò với rau. Sau đó, tôi sẽ ăn một ít gạo, đậu và quinoa, và đôi khi một số cá hoặc cơ bắp. Về đồ uống, nước uống, đồ uống thể thao và nước ép tự nhiên thường được sử dụng. Tôi cũng có thể ăn "những bữa ăn mê hoặc" một cách tình cờ, chẳng hạn như pizza hoặc bánh. Tôi phải nói rằng Ronaldo thực sự quá kỷ luật. Tuổi thể chất hiện tại của anh ấy chưa đầy 29 tuổi, điều này thật tuyệt vời. (Akako)